孩子踢被子怎么办？

小儿踢被子只有两个原因，一是做梦，二是太热。对于做梦而引起的踢被子，须注意以下几点： ①避免孩子在睡前剧烈运动；②避免看一些紧张的影视节目，以及接触一些内容可怕的、易导致紧张的故事；③给孩子一个安静且安全的睡眠环境，睡觉时一定要让孩子感知到父母，特别是母亲的存在；④晚餐不能吃得太饱，不吃不易消化的食物。

对于太热，家长通常的做法是替孩子盖好被子，然后他（她）就踢。您盖，他（她）踢，他（她）也就学会了踢被子。正确的做法只有两个字：等待。不要立即盖，等上几分钟，孩子会感受到冷，于是他（她）的身体会蜷缩起来，这时您再帮他（她）盖被子，孩子会很接受，他（她）会在梦中对您说声 “谢谢”。对于大一点的孩子，您还不必去盖，您可以直接 “踢” 他（她）几下，他（她）会觉醒，并感受到 “冷” 而自己找被子。这时，您的孩子就长大了一些，渐渐地您就不必为他（她）踢被子而操心了。(https://www.daowen.com)

另外，在孩子刚入睡时很容易 “太热”。因为，孩子的生命像是小火苗，睡着之前，这个 “小火苗” 烧得旺旺的，刚入睡时，代谢还很快，产生的热量很多，所以就容易 “太热” 而踢被子，这时应该少盖被子。而到了后半夜，可以多盖一层，一是因为后半夜气温通常会下降，二是因为后半夜孩子的代谢变慢了，那个“小火苗” 变得小了，所以，需要保温。