孩子不爱喝水怎么办？

首先，孩子的确不如成人需要喝水，因为孩子的新陈代谢很快，能产生较多的内生水。但是，补水还是很重要，充足的水有利于代谢过程。要注意他（她）的小便量和颜色，小便量少、色黄就说明孩子需要补水了。在孩子活动量大、出汗多，大便多且稀的情况下，更需要补水。通常，瘦小的孩子比较胖的孩子更需要补水，因为前者贮存的水相对少。

其次，补水要注意方法，在恰当的时间，用恰当的方法，给恰当的水。通常要在放学回来或运动后等可能缺水的情况下，尽可能地多给他（她）水，并且在饮水过程中不要让他（她）吃甜食、面食和饮料，因为这些东西不利于孩子饮水习惯的养成。平时不能用饮料代替饮水，不要总追着孩子喝水，这样会打扰孩子的玩耍，也会使孩子注意力不集中，并对喝水产生厌恶。实在不愿喝水，可用脉冲刺激的方法激发他（她）饮水的欲望。可以给一点咸或辣等重口味的食物。注意，是一点点，能刺激他（她）的味蕾即可。(https://www.daowen.com)