微中医 560　春夏秋冬悟中医81.春分第七天

微中医 560　春夏秋冬悟中医81.春分第七天

多云转晴，北风3～4 级，3～14℃

今天谈失眠。

失眠是阳不入阴。入阴，实际上就是人体阳气随着太阳的落山，开始内敛，由白天的振奋状态沉静下来，机体由以阳气为主的兴奋转变为以阴气为主的抑制。

失眠是常见病，尤其春天，阳气的升发，使得人体阳气过于亢奋，难于沉静，所以失眠，睡不着。阳气不能入阴，安静不下来，也是两方面的原因，一个是阳强，一个是阴弱。

阳强，有虚实两种。虚的是阴虚，身体阴精不足，阳气相对强盛。阴精不足，多见于高热之后，邪热损伤阴精；或是肝气久郁，化火伤阴；还有思虑过度，耗伤阴精。这种阳强，本质是阴虚，阴气虚弱，无力敛纳阳气，使阳气不能入阴，躁扰于外而不得安眠。治疗以滋阴潜阳为主，常用天王补心丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、归脾丸等中成药。常用药物如生地黄、熟地黄、枸杞子、山药、天冬、麦冬、黄精、知母等。因为这个阳是虚阳，它的性质是轻浮的，因此还要用一些质地重坠的药如龙骨、牡蛎、石决明、磁石等，这些药能把虚浮的阳气镇敛下来。

刚刚一位老师给我发了一个帖子，说半夏乃一味调和阴阳之要药，能使人正气自阳入阴。的确，半夏是治疗失眠的良药。半夏，在麦黄时（五月）生于草丛中或麦田里，茎叶低矮，至初秋时叶枯，根茎熟。麦黄时正是 “半夏”，夏天之半也，天地间阳气最盛的时候。所以，半夏处阴中，得天地阳气，一身具阴阳之性，既可入阴，又可出阳，能使阴阳调和，出于当出，入于当入，所以治失眠有良效，但生半夏有毒，须在医生指导下应用。

诗曰：(https://www.daowen.com)

阳不入阴成失眠，

辗转反侧心躁烦。

天下熙攘皆小事，

且将放下种心田。

2017 年3 月26 日21：23：26