微中医 563 春夏秋冬悟中医84.春分第十天
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更年期的人失眠的不少，男士也有，女士居多。
女性性格较男性要细腻、柔和，因此，心中许多的郁结、不满甚至痛苦往往都会压抑在心里，而男士则会选择各种宣泄方式，不会让郁结留在心里，所以，女性失眠患者居多。
尤其是到了更年期，人从中年向老年过渡的这么一个阶段，女士突出的表现为绝经，身体状态有很大的变化，有许多人就会不适应，而出现多汗、乏力、烦躁、焦虑、失眠等。
大多数的人，从青年时期建立家庭，开始独立的人生活动，到五十岁左右，三十年的各种操劳、生活压力、紧张、焦虑，应付家庭社会的各种琐事，风吹雨淋日晒以及暴饮暴食、熬夜等损耗，从青年时期的朝气勃勃，到中年的困倦疲乏，犹如一辆车，几十年的新车到接近报废的旧车，各个零件都磨损、老化了。
尤其女士们，多了一个生儿育女，多了家庭的琐碎家务。到绝经期，首先是脾气的虚弱，不能运化水谷精微；肾气也自然虚弱，精气虚亏，无法支持全身的生命活动，而女子的月经是依赖肾精的充足而行的，肾精不足，月经不能应时而至，中医叫 “天癸” 竭，身体发生明显变化。还有肝血的不足，肝气的郁滞，以及肺气的虚弱，心气的耗伤，五脏六腑都在这个时候出现疲惫、虚弱的状态。于是，更年期综合征发生了，失眠、多汗、烦躁是最常见的症状表现。
合理的辨证治疗是十分有效的，应该及时就诊。而最主要的，是尊重自己，尊重自己目前的状态。长生不老，永葆青春只是个美丽的传说。
刚磨合好了的新车，稍加油门可以跑到一百多迈，而且全身紧凑利索，发动机发出欢快悦耳的声音；而跑了十几万公里的旧车，如果还这么跑法，那是跑不了太远的，甚至把油门踩到底也只是屁股冒黑烟，车速是上不去的。可是，好好维修，慢起步，轻加油，平坦路上跑个六七十迈还是可以的，也许还能多跑许多日子……(https://www.daowen.com)
人的身体，许多时候，还真像一部车。
诗曰：
青春血气最阳刚，
激情四射走四方。
及老坦然勤维护，
破车也是安乐乡。
2017 年3 月29 日21：51：54