微中医 738 春夏秋冬悟中医259.寒露第十五天
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糖尿病是可以预防的。
即使是有家族史的，父母或祖父母以及外祖父母有糖尿病，也是可以预防的，重在自己的生活态度。
有糖尿病家族史，是件不幸的事，但是，也是件十分幸运的事。事实上，是上天给你的额外的眷顾。因为有这个家族史，所以你的饮食就会分外注意，没有大鱼大肉，没有长期酗酒，没有暴饮暴食，而且喜欢运动。这样坚持下来，不但没有得糖尿病，而且没有得高血压、冠心病，没有中风，没有脑出血。这难道不是上天对你的额外眷顾么？
倒是那些没有家族史的，因为没有这个警惕，所以纵情吃喝，结果，糖尿病有了，高血压有了，冠心病有了，中风也有了，甚至脑出血也有了。现在三十多岁的糖尿病人，三十多岁的脑出血病人不少见。
不是上天不眷顾你，而是你不理他。上天派来许多的医生（中医，西医），包括你的许多朋友，都经常告诉你，注意饮食，你太胖了，等等。你听了吗？没有。对于未来的病痛，因为是未来，你心存侥幸，抵抗不了桌上美味对你的诱惑，于是，依然如故地吃喝。直至糖尿病以及其他各种病痛来敲你的门。(https://www.daowen.com)
各种欲望，是人的本性。各种欲望的不知止，是人的动物性。知止，知节制，是人性。“不怕念起，就怕不觉”，各种欲望念起，心中马上警觉，善念发扬之，恶念抑制之，自是一番平和优雅的人生，不拘长短。
诗曰：
上天待人殊公平，只是悟性各不同。
无明纵欲入苦海，智慧止贪乐从容。
2017 年10 月22 日 21：29：59