微中医 773 春夏秋冬悟中医294.小雪第十二天
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水火失济，出现 “上热下凉” 的局面，原因在 “水” 和 “火” 两个方面，或者是 “水” 亏，无力上行；或者是 “火” 强，向上的力量过于强大，超出了我们身体的气化能力，不能沉降。须知，火性的沉降和水气的上行都是逆自然之势的，需要能量，而这个能量的根本来源，一是脾的强健，水谷精微及时、足量的摄入运化；二是肾功能的正常，肾主人一身阴阳，肾气虚弱，全身阴阳虚弱，这个能量不足，也就不能提供足够的能量来完成 “水火既济”。
肾为人先天之本，同时也是人后天一切生命活动的根本。肾气足则全身足，肾气虚则全身虚。所以，养肾补肾是维护生命活力的重要保障。
肾应冬季。冬日闭藏，肾主藏精，都是一个藏。大自然冬日闭藏也是藏精，以待来春新的生发；肾藏精是为了全身正常的各种生命活动。冬季是养肾补肾的重要时期，冬日对肾的养护不到位，或冬日耗精太过，到明年春天，身体也会跟不上阳气的生发而出现精神委顿、困倦无力的情况。
人初生，肾气尚弱，至十几岁、二十几岁肾气充盈，而体力强健；至四十岁后，肾气开始虚弱，身体逐渐衰老，最后，肾气竭而生命终。
所以，养肾补肾重在一个 “藏”，各种生命活动都要耗费肾精，肾精不会 “藏” 而不用，因此，要 “啬用”，“啬用” 则用久。
诗曰：(https://www.daowen.com)
生命之树在根本，
根深本固立得稳。
不知啬用不知藏，
早衰早朽最愚蠢。
2017 年12 月3 日 21：38：32