睡眠与高血压有关系吗？

高血压不是成年人专有的慢性疾病，儿童同样也会患病。随着经济的飞速发展和人民物质生活水平的迅速提高，我国儿童的体重身高指数也迅速攀高，超重肥胖问题日益凸显，随之而来的儿童高血压也不容忽视。关于儿童高血压的诊断标准，目前尚不统一，通常认为高于该年龄组血压百分位数值，或高于平均值加两个标准差可判断为儿童高血压。儿童早期高血压往往无明显的自觉症状，当血压明显升高时，会出现头痛、头晕、眼花、恶心、呕吐等症状。严重者会影响儿童生长发育，造成脑、心、肾等脏器损害，甚至危及生命。

研究报道我国3省份7—13周岁2774名儿童高血压患病率为28.6％，北京市6—16周岁13471名儿童青少年高血压患病率为15％。综合以上结果可以看出，目前儿童青少年高血压流行形势也不容乐观，应引起重视。儿童高血压的诱因包括体力活动不足、食盐摄入过多、静坐生活方式、超重肥胖、睡眠不足等。研究证实，成年期高血压与儿童期血压上升密切相关，血压高于第95百分位数的10岁以上儿童中，有50％在20岁时发展成为高血压。(https://www.daowen.com)

目前一系列研究证实慢性、持续性睡眠不足是儿童高血压发生的独立危险因素，特别是睡眠打鼾人群，高血压风险更大。目前关于睡眠时间、睡眠质量与高血压关系的机制尚不十分明确，一些研究认为与交感神经系统和血管内皮功能的改变有关。 所以，保障儿童充足和高质量的睡眠不仅有利于超重肥胖的防控，还能降低儿童高血压的患病风险。