盐敏感性高血压

高盐饮食（每日超过10克以上）是高血压的重要危险因素。食盐的主要成分为氯化钠，当摄盐过量时，钠和氯离子会引起细胞外液增多，血容量增加，血压升高。但血压升高的幅度却有个体的差异，摄入同样分量的盐，有的人血压升得高（称为“盐敏感性高血压”），有的人只升高一点。所以，把高血压人群分为盐敏感性高血压和盐不敏感性高血压两种。盐敏感性高血压是高血压中的一个类型，这类患者对食盐很敏感，即高盐饮食将导致他们的血压明显上升，限制食盐，血压则随之下降。

据报道，我国一般人群中盐敏感者所占比例是15%～42%，而原发性高血压患者中，60%属于盐敏感性。老年人，肥胖者，糖尿病、代谢综合征患者中，盐敏感者较多，绝经女性的盐敏感性也会增加。按地理区域来说，盐敏感者我国北方比南方更为多见。(https://www.daowen.com)

研究发现，盐敏感性高血压对人体的危害极大，这类患者发生脑卒中、心力衰竭、肾功能不全等并发症的概率是普通高血压患者的3～5倍。

世界卫生组织推荐成人每日摄入食盐不超过5克，目前中国城乡居民平均每人每日食盐摄入量为12克，远远高于世界卫生组织的推荐量。通过改变饮食习惯，限制钠盐，可以有效降低盐敏感性高血压患者的血压。同时，多吃水果、蔬菜，增加钾离子，可以促进钠的代谢。降压药方面，对于盐敏感性高血压患者，建议首选利尿剂及钙拮抗剂降压治疗。