单纯舒张期高血压的概况

舒张压是指人的心脏舒张，动脉血管弹性回缩时产生的压力，又叫低压。如果成人舒张压≥95mmHg时，即可诊断为高血压。单纯舒张期高血压是指在标准状态下测量的收缩压＜140mmHg和舒张压≥90mmHg的原发性高血压。

近年来的医学试验和临床数据显示，单纯舒张期高血压可能具有独特的病理生理机制和不同的预后意义，可能需要不同的治疗策略。单纯舒张期高血压的好发年龄是35～49岁，在65岁以上几乎没有单纯舒张期高血压。

近年来，随着医学对高血压认识的不断深入，诊断标准也不断调整。然而，仍然有不少患者只是片面重视收缩压的数值，反而忽略了舒张压偏高的问题。必须指出，即使是单纯的舒张压高也是高血压。有临床数据显示，收缩压正常，舒张压大于105mmHg的人，其发生心脑血管疾病的概率比正常者高出3～5倍。

舒张压高比较普遍存在于青中年人当中。老年人动脉硬化，血管壁弹性差，往往表现为收缩压偏高。年轻人的大动脉弹性较好，当心脏收缩时，血管很容易扩张，因此，对血管壁产生的压力不高，也就是收缩压不高，而仅表现为舒张压高。(https://www.daowen.com)

单纯舒张期高血压常见于青中年男性，为高血压的早期表现。通常没有明显症状，即使有轻微的头胀不适和疲劳感，也能够在休息后得到缓解，所以，经常被青中年人忽视，患者也大都不急于治疗。但它也是高血压的表现，患者也会有头痛头昏、胸闷憋气、心悸不适、疲乏困倦等症状，随着年龄增长，病程延长，收缩压也会增高，最终成为典型的高血压患者。所以，年轻人对于单纯舒张期高血压不能掉以轻心。

单纯舒张期高血压如何治疗呢？包括非药物治疗和药物治疗两个方面。

①对于舒张压低于95mmHg的年轻人，可以采用非药物治疗方式，主要从改善生活方式着手，包括放松心态，保持愉悦的心情；生活作息规律，注意劳逸结合；饮食宜清淡；适度的运动等，可以调节自主神经功能，降低交感神经兴奋性，改善血管反应性，促使外周血管扩张而使舒张压下降。

②如果是舒张压大于95mmHg的，尤其是已出现高血压症状者，就应该开始药物治疗了。建议在专科医生的指导下，进行合理应用降压药。