高血压患者的家庭护理

20　高血压患者的家庭 护理

医学临床观察表明，高血压患者要理想地控制血压，不能单靠药物来维持，还可以通过家庭护理方式来辅助降压治疗。

医生告诫患者及其家属，必须谨记：

①高血压是可防、可治、可控制的疾病，关键在于自我保健。

②自我保健也是一种基础治疗，宜采用“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”的16个字措施。

③已确诊为高血压的患者，现在服用降压药后血压虽正常，仍应诊断为高血压。高血压目前尚无根治方法，治疗应终生坚持不懈。(https://www.daowen.com)

那么，高血压患者的家庭护理措施有哪些呢？

①家人要了解高血压的知识，合理安排患者的生活，定期督促患者测量血压，以观察病情。

②敦促患者按时、按量服用降压药物。

③患者需坚持长期规则治疗和保健护理，不可随意添加或停用药物。

④合理调节患者的饮食，以清淡为主，坚持少盐、少脂、忌烟、忌酒的原则。

⑤尽量使患者保持开心、平静的状态（心理平衡），避免受到各种刺激而影响血压升高。不要过度兴奋所致。

⑥让患者定期参加一定的运动（适量运动，但要避免剧烈运动），使患者心胸开阔，并可促进全身的血液循环。

⑦患者保持大便通畅，必要时可以在医生的指导下使用开塞露或服用缓泻药物。不然便秘使劲的时候，血压会升高而发生意外。

⑧患者应定期到医院检查，如果患者血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，要立刻就医。

⑨避免持续用力咳嗽而使血压升高。

⑩天气寒冷时因血管收缩，可使血压升高，所以一定要注意保暖。