大雪纷飞，戴上滑雪镜再撒欢

大眼仔门诊

冬季在东北滑雪，会有人滑雪后眼睑红肿、结膜充血水肿，难道是过敏了吗？

专家解惑

有可能是患上雪盲症了！玩雪时若没有做好正确的防护，在太阳紫外线的直接照射和经雪地反射后射入眼内，会引起眼睛角膜损伤，这就是雪盲症。

你可千万不能忽视雪地反射紫外线的破坏力。雪地对日光的反射率能达到近95%，直视雪地如同直视阳光！再加上滑行中冷风会对眼睛造成刺激，眼部受损是很容易的事。

雪盲症的危害有哪些？

雪盲症是在雪地中作业造成的一种急性光源性眼病，一般会在滑雪后3～12小时发病，通常有怕光、流泪、睁不开眼或视物模糊等症状。

雪盲症可引起角膜和视网膜损伤。角膜损伤的特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、有异物感及疼痛，症状有畏光、流泪、睁眼困难等。若不及时治疗，则会造成严重后果。

视网膜损伤表现为暂时或永久性中心视力下降及视网膜变性。部分患者在发病10分钟或数小时后恢复，但也不能因此忽视这种损伤，它常常会伤及黄斑区，严重者可形成黄斑水肿。

雪盲症有什么应对方法呢？

在出现雪盲症后，不要勉强用眼，也不要热敷，应到黑暗处或用眼罩蒙住眼睛，并用冷毛巾冰敷，以减轻症状。同时，要及时就医，在医生的指导下用药。眼角膜上皮损伤后，一般1～3天可以治愈。

值得注意的是，在角膜上皮细胞自我修复期间，患者要注意眼部卫生，不要因感染引发其他炎症。同时，患者可滴一些不含防腐剂的人工泪液，促进角膜修复。不过，千万不要往眼睛里滴入大量抗生素类滴眼液，这样会加重眼睛损伤。

患过雪盲症后再次患雪盲症，一般症状会更严重。而且，多次患雪盲症会使视力逐渐衰弱，引起长期眼疾，严重者甚至会永远失明。(https://www.daowen.com)

滑雪或玩雪时如何保护自己的眼睛？

一定要佩戴滑雪镜。

哪种滑雪镜好？

选择合适的滑雪镜是预防雪盲症的关键。要记住选“三防”滑雪镜，即防风、防雾、防伤害。

合格的滑雪镜不仅要防紫外线对眼睛的灼伤，还要能防冷风对眼睛的刺激、内镜片不起雾，且跌倒后不会对脸部造成伤害。

选购滑雪镜时，要挑选能很好贴合脸部且材质不易碎的品种。质量较好的滑雪镜在与脸部贴合的地方有海绵垫，可以起到缓冲和防冻效果。

在选购滑雪镜时，要注意看标注。一般滑雪镜可分为S1、S2、S3三种级别，分别适合风雪交加或阴雨天气、复杂多云天气、晴朗天气。S1级的滑雪镜镜面颜色比较浅，透光率较高；S3级滑雪镜镜面颜色较深，透光率较低。

根据防雾功能，滑雪镜可分为单层镜片和双层镜片。单层镜片的滑雪镜防雾功能一般，但价格比较亲民；双层镜片的滑雪镜防雾功能良好；搭配了透气孔的双层镜片滑雪镜防雾功能最优。

对于近视的滑雪者，市面上有一种OTG（Over The Glass）型号的滑雪镜，可以将近视镜完全罩在里面，这样，近视的滑雪者就不用担心看不清雪道了。

（汤　淳）

主编点睛

玩雪时为避免遇上“雪盲症”给眼睛带来不同程度的伤害，一定要做好正确的防护工作，而选择佩戴合适的滑雪镜是保护眼睛的关键。在选择滑雪镜时要用心，记住滑雪镜一定要能防风，又能防雾和防伤害，同时能贴合脸部。