第二招　从小做起

有时候，太阳不能把你照亮，一支蜡烛却可以。

——阿多尼斯

我们总是希望能多快好省地完成很多事情，但人非神仙，我们的时间精力都是有限的。现在，试想一下你已经改掉了所有这些坏习惯。有信心吗？肯定没有，因为这会让人不堪重负。改掉一个习惯需要集中注意力，并为之付出不懈努力，而且越是老习惯，越是根深蒂固。

此外，我们很多人做事情还有一个特点，那就是“3分钟热度”，就是最开始的时候，每个人都是一副雄心勃勃、热情洋溢、积极投入的状态。问题在于，这种热情往往只能持续一两天或者一两个星期，随后就会随着时间的推移慢慢降温。最后，当热情不再时，我们行动的动力就会消磨殆尽。(https://www.daowen.com)

因此，要想改掉坏习惯，成功的第一步一定是从改变一个较容易克服的坏习惯开始。克服一个难度较小的习惯所遇到的阻力要远远小于克服一个难度较大的习惯，而且，克服掉一个坏习惯的胜利能给你带来更多的信心。

马克·吐温曾说过：“习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。”因此，不要着急，坏习惯总是难以克服的，不然，我们也不会为了坏习惯而烦恼了。有些人对自己的坏习惯深恶痛绝，又感到无法改变，所以，慢慢地就变得自卑了。因此，我们首先要做的，是给自己建立信心。

习惯这个东西，具有水滴石穿的力量。长此以往，你身上的好习惯就会越来越多，慢慢地，你的生活就会发生改变，你也会越来越自信。当你的生活变得趋向好的方面的时候，你拥有一定的自信的时候，你就可以尝试去改变一下比较大的坏习惯了。

从小事入手或者说从一个小的方面来进行改变是改掉坏习惯一个非常重要的原则，这样做有很多的好处。