用通信的方式进行内观治疗和指导。针对时间不容许、两地距离太远的内观者，可以用通信的方式进行内观治疗，最好在有了集中内观的基础后进行。将每天的内观内容收集起来，进行整理，用通信的方式，请指导师给予指导，发电子邮件、QQ 留言、微信消息等都可以。内容同日常内观，依序对周围的人，依生命的时间轴进行内观，或对每天接触的人进行内观。(https://www.daowen.com)
