四、提手

1.扣脚摆掌：重心右移，上体右转，左脚内扣；左掌向右平摆划弧（图6-2-22，图6-2-23）。

2.虚步合提：重心左移，右勾变掌，两手微提，上体右转，右脚提转，脚跟着地，脚尖上翘，成右虚步；两手相合，左掌合于右肘内侧；眼视右掌（图6-2-24）。

图6-2-22

图6-2-23

图6-2-24

【要点】

收右脚与上肢合抱要协调一致。虚步时，右脚跟着地，两臂微屈，沉肩垂肘，身体保持正直，要缩胯收臀，用腰带动来回摆掌。