四十、左揽雀尾

四十、左揽雀尾

1.转体落掌：重心左移，右脚外撇，上体右转；两拳变掌，左掌前伸，右掌向下划弧至腹前。

2.收脚抱球：重心右移，左脚收至右脚旁；左手向下，右手经腰向上划弧抱球，右上左下（图6-2-183）。

3.弓步掤臂：左脚上步，重心前移，成左弓步；两手分开，左手前掤，右手下按（图6-2-184，图6-2-185）。

图6-2-183

图6-2-184

图6-2-185

4.转体伸掌：上体微左转；左掌稍前伸，右掌经腹向上划弧（图6-2-186）。

5.后坐下捋：上体右转，重心右移；两掌下捋至右后上方（图6-2-187）。

图6-2-186

图6-2-187

6.弓步前挤：身体左转，重心前移，成左弓步；两手相搭，向前挤出，两臂撑圆，右臂在内，左臂在外（图6-2-188，图6-2-189）。

图6-2-188

图6-2-189

7.翻掌前伸：右掌上穿左掌，两掌分开，掌心均向下（图6-2-190）。

8.后坐收掌：重心右移，身体下坐，左脚上翘；两臂屈肘，两掌划弧至腹前（图6-2-191）。

9.弓步推按：重心前移，成左弓步；两掌按出，与肩同宽，掌心向前；眼平视前方（图6-2-192）。

图6-2-190

图6-2-191

图6-2-192

【要点】

掤、捋、挤同右揽尾相同，惟有向后捋幅度大，捋至右后方与肩平同高。按式时，两臂要走弧形，重心前移和前按，上下协调配合。