狮子一式

难易指数：★★★★☆

功效

加速血液循环，有助于排出体内堆积的毒素，减缓面部痤疮。

锻炼面部细小肌肉群，预防面部肌肤松弛。(https://www.daowen.com)

贴心提示

做狮子一式时，面部表情越夸张，锻炼面部的效果会越好。