电子烟是你眼睛里的棒棒糖吗
不久以前，当我在网络上看到那个印象中如同冰山雪莲一般纯洁的男孩子在吞云吐雾地吸着电子烟的时候，原本在我心目中的那份洁净被彻底地打破了，我宁愿相信他是在吃棒棒糖。
接下来的则是网络上各种不同的解释和辩解：
电子烟不是烟！
电子烟没有危害！
电子烟是戒除烟草很好的替代品！
你会相信这些鬼话吗？(https://www.daowen.com)
当你相信了这些烟草吸食者、贩卖者、利益集团者的鬼话的时候，我相信你再次中毒的过程又增加了一次洗脑的机会。
近些年来，一种被称之为电子烟的产品开始在市面上悄然销售起来，被销售的电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和吸食的感觉。电子烟一问世，就成了年轻人的宠儿，在2018年中国疾病预防控制中心统计数据中显示，我国15岁及以上人群中，48.5%的人听说过电子烟，5%的人曾经使用过电子烟，正在使用电子烟的比例是0.9%。更加令人担忧、可怕的是，目前正在使用电子烟的人口中，主要以年轻人为主，其中又以15～24岁年龄组的使用率最高，大概是1.5%。如此计算下来，在我国15岁及以上人群使用电子烟的人数大约在1000万。与之同时，在众多的电子烟宣传中，电子烟完全被美化了：“电子烟不是烟”“电子烟没有危害”“电子烟是戒除烟草很好的替代品”，正是因为如此，容易接受新鲜事物的年轻人自然成了电子烟使用的主力军，他们也都会把嘴上叼着个电子烟当成一种时尚。
说起电子烟，它是一种由电池驱动的，加热油舱中烟油使之雾化，将尼古丁等化学成分变成蒸汽被客户吸食的一种烟草产品。如此说来，电子烟的烟油中的最主要成分还是尼古丁，尼古丁本身就是引发吸烟者对烟草高度依赖的物质，也是导致烟草成瘾性的主要内容和原因。这些涉世不深的年轻人中竟然有人认为吸食电子烟是一种时尚，或者想以此作为戒烟的手段，这是不是有些自欺欺人、饮鸩止渴呢？世界卫生组织曾明确表示：目前没有充分的科学证据表明电子烟可以帮助戒烟，因此也不建议将电子尼古丁传送系统，也就是电子烟作为戒烟辅助工具。在我国，目前也正逐步禁止使用、生产和销售各种类型的电子烟品种。
此外，电子烟的烟油中除了含有尼古丁以外，还含有大量的已知和未知的有机溶剂等化学性物质，这些化学性物质经加热后形成的电子烟烟雾中含有多环芳香烃等多种有害物质，这些物质可以损伤全身多种组织、器官，影响脏器的功能，甚至具有引发致癌的作用。电子烟中的尼古丁具有成瘾性已经是被明确的结论，释放出的气溶胶中含有乙二醇、醛类等传统烟草中不存在的新型致癌物质。电子烟在销售的过程中，商家为了讨喜各种不同客人，会在有机溶剂中增加不同口味的添加剂，这些物质在加热的过程中也会产生有害物质。如此说来，电子烟的危害一点也不亚于实际烟草的危害。电子烟的吸入雾气中含有有毒物质，是增加患癌症、心血管病或肺部疾病的主要因素和主要风险所在。因此说，电子烟美丽和时尚的外表其实都是一种可怕的伪装和虚假的宣传。
目前市场上对于电子烟的监管还是处于缺位状态，我国尚未出台统一的市场监管措施，市场上的电子烟产品标识混乱，烟油中尼古丁含量标志不统一，实验室检出各种有害成分的含量存在一定差距，这些实际上的危害标识不清，其实就是一种变相的模糊状态。再加上部分无良商家把电子烟粉饰成为“健康烟”“戒烟工具”等，这就可能会造成使用者降低了其心理防线，摄入过量的尼古丁，最终导致严重健康风险。而在这其中，电子烟对于青少年、女性和孕妇的危害性则是最大的，电子烟二手烟也增加了对有毒物质的暴露。
记住世界卫生组织（WHO）那句宣传语：“Never late for quitting smoking（戒烟永远不晚）。”