二、提升自我认知

关于不同年龄段的未成年人及乡村未成年人的自我意识特点，前文中已有过描述。在这里我们主要来学习一下，如何提高自我认知。

人的心理活动源自感觉。人的自我源自我们出生开始的一种本能：吮吸。吮吸反射使我们生下来后本能地进食，延续生命。在婴儿时期，我们会把任何东西放在嘴里吮吸，婴儿通过这种方式学习和体会到了不同的感觉差异。婴儿吃自己的手除了能感受到自己在吃东西，也能感受到自己的手被吃。但是婴儿在吃玩具或者家人的手指，他只会有吃的感觉。这种差异让婴儿产生了最初的自我，出现了主体感觉。随着年龄的增长，婴儿会出现一些特有的行为，扔东西、撕纸、撕书、将桌上的东西推倒，这些成人认为“调皮”的行为，婴儿乐此不疲。因为在这个过程当中，婴儿体会到“我”做出的行为让物体发生了变化，体会到了自我的力量和控制周围环境的能力。3个月的孩子出现了“社会性微笑”，这意味着孩子产生了人际关系的最初意识。6个月左右的孩子能区分熟悉的人和陌生人，就是我们通常说的“认生”。7个月左右的孩子能够长久地关注镜子中的自己。2岁的孩子才有真正的自我知觉。以上是我们的自我意识的萌芽阶段。

自我意识的形成在3～14岁，发展是在青春期的约十年，成熟是在青春期后。关于自我意识的形成过程，有一个重要的理论。这个理论就是埃里克森的人格发展阶段学说。埃里克森的这一学说将人格的发展分为八个阶段，每一阶段对应不同的年龄段。人格的不同发展阶段以及各阶段易遇到的危机障碍等见下表。

埃里克森的人格发展阶段学说(https://www.daowen.com)

埃里克森认为，人类在成长的每一阶段，都有心理危机需要解决，解决好了就可以获得良好的心理品质，解决不好会得到不好的心理品质。