阿尔茨海默病患者家庭照护核心提示
根据2020年9月中国人口福利基金会、中国老年保健协会阿尔茨海默病分会发布的报告，家庭照护的核心提示有以下10点：
（1）接受疾病的诊断。接受阿尔茨海默病的诊断，意味着需要接受患者部分生活能力逐渐丧失和远去。这是亲人最难以跨越的心理防线，也是提供优质照护的关键环节。
（2）认识阿尔茨海默病的发展。认识不同阶段阿尔茨海默病的表现，会让照护者的心理更有准备，所制定的照护计划更为合理，有助于规划不同时期的人力、生活、照护安排。
（3）从容谈论阿尔茨海默病。谈论亲人的病情可能会让照护者感到窘迫，但坦然表达出亲人和自己的需求，也会让照护者感知并释放内心的情绪，从而变得从容。从容面对，对照护者和被照护者的身心都是有利的。
（4）安全是首要的问题。不仅局限于防止走失、误服、跌倒和锐器伤，确保营养卫生、身体舒适等也是保证患者安全的支持条件。照护者可通过观察发现危险征兆，并通过沟通更好地理解和满足患者的需求。
（5）行为也是一种表达。随着语言表达的减少，行为可能成为患者表达心理需求的主要方式，包括需要满足的愿望、生活工作的习惯和要求、病痛时的诉求，或者对照护者情绪行为的投射等。了解患者的生活和社会经历，也是与患者进行沟通的有效途径之一。(https://www.daowen.com)
（6）不要过度保护。照护要适度，要重视并发挥患者当前的能力。照护者通过努力会给患者带来满足感和价值感，会从中体会到被尊重、被理解，这有助于缓解照护压力和负担。
（7）构建患者满意的丰富生活。规划适合居家实施的认知促进活动，保持社会参与性和生活环境多样性。学习相关知识，丰富居家生活，对减轻照护者负担和改善被照护者生活都有所帮助。
（8）家庭成员是共同的护理伙伴。患者的主要照护者不应该是唯一的照护者。长久、不间断的照护会导致主要照护者身体和精神压力巨大。因此，其他家庭成员的心理和身体支持，可以让主要照护者得到喘息和释放。
（9）照护者也是普通人。照护者能力再强也有处理不了的问题，心理再强大也有需要休息的时候。照护者要学会处理自己的感受，同时避免将自己的不良情绪投射到患者身上。要注意自身情绪反常、头疼、睡眠问题等警示信号，要掌握不良情绪的自我调适方法，如：多尝试做自己喜欢的事情，找朋友或亲属倾诉，寻求更多的心理支持等。
（10）让环境变得友好并发挥作用。在阿尔茨海默病防治的社会视野中，每个人都是主角，都有一份责任。家庭不放弃，社会不抛弃，公众不歧视，把关爱阿尔茨海默病患者化为自觉的行动，构建温暖、和谐的生活环境，让患者继续承担自己的角色，发挥自己尚存的能力。