视力保卫战：科学护眼“掌中宝”_基础医学

1

编委

主　编　亢泽峰　刘　健　杨瑞雄　　　　胡竹林　张　红　彭　华　　　　端红艳　马　月　王元兴副主编　康剑书　曹维明　常利涛　　　　刘　海　肖丽波　邢　凯 ...

2

视力保卫战，刻不容缓！——序言

少年强则中国强。儿童青少年身心健康事关全民健康、祖国未来和民族希望。视力健康无论是对儿童青少年群体还是对国民整体健康素质都具有重要意义。近年来，儿童青少年近视...

3

第一章　近视是什么？

① 球球，我发现班里戴眼镜的同学越来越多了，他们是近视了吗？ ② 戴眼镜不一定是近视了，远视和散光等也是需要戴眼镜的。 ③ 原来还有这么多种视力问题？ ④ 近视...

5

第二章　如何发现近视？

① 琪琪，为什么揉眼睛？是眼睛不舒服吗？老师看你这几天上课还有眯眼睛的习惯，可以告诉老师是怎么回事吗？ ② 老师，我感觉眯一下眼睛看得更清楚。 ③ 琪琪，老师会...

6

第三章　近视是如何形成的？

① 琪琪，你为什么不吃青菜呀？昨天的你都没有吃完。 ② 不好吃，我喜欢吃肉。 ④ 但是胡萝卜有怪味道，好难吃啊。 ③ 青菜会补充人体必需的维生素，不吃青菜会营养...

7

第四章　近视防控是什么？

① 医生我还是不想给我家孩子戴眼镜，孩子度数这么低，我想再等等，再给孩子配，而且我家孩子淘气，戴上眼镜万一磕了碰了怎么办？ ② 近视了不能拖着，不戴眼镜视物不清...

8

第五章　什么是散瞳？

① 根据电脑验光结果显示孩子有200度近视，孩子今年11岁，为了检查结果更准确，需要散瞳之后再次验光。 ② 医生，一定要散瞳吗，检查一下不就可以了吗，我听说散瞳...

9

第六章　近视与眼轴

① 再给孩子做一个眼轴检查。 ② 近视检查不是只需要验光就行了，为什么还要测量眼轴啊，近视和眼轴有什么关系吗？ ③ 孩子刚出生的时候眼轴只有16～17毫米，成年...

10

第七章　近视的日常防护

① 医生，那是不是应该让老师给我家孩子往前调整一下座位呀，我家孩子个高坐后面是不是太费眼睛了。 ② 长期坐得离黑板太近，不利于视力发育，也容易导致近视。但如果是...

11

第八章　正确的握笔姿势

① 淘淘，今天老师讲了握笔姿势，你怎么又拿错了？ ② 咦？错了吗？没有吧！ ③ 不对哦。和我一起一步一步地做一遍。 1.食指跟中指夹距笔尖端33mm，笔尾段靠...

12

第九章　正确的读写姿势

① 淘淘，不可以趴着写作业，要坐直，还记得老师教我们的正确读写坐姿“三个一”吗？ ② 眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳，我刚刚只是不小心忘记了。正确...

13

第十章　眼保健操的正确做法

① 同学们好，我是爱眼协会的老师，今天来教同学们如何正确做眼保健操。有没有小朋友会做呢？ ② 老师发现虽然大家都会做，但是很多同学穴位是不正确的，同学们来和老...

14

第十一章　近视防控家长误区

医生，我听很多人说近视是可以治好的，孩子不戴眼镜也是可以的，是真的吗？近视是不可逆的！现在很多家长虽然具有较强的防控意识，但由于不具备专业知识而不能分辨关于...

《视力保卫战：科学护眼“掌中宝”》简介

编委

视力保卫战，刻不容缓！——序言

目录

第一章　近视是什么？

第二章　如何发现近视？

第三章　近视是如何形成的？

第四章　近视防控是什么？

第五章　什么是散瞳？

第六章　近视与眼轴

第七章　近视的日常防护

第八章　正确的握笔姿势

第九章　正确的读写姿势

第十章　眼保健操的正确做法

第十一章　近视防控家长误区

《视力保卫战：科学护眼“掌中宝”》简介

编 委

视力保卫战，刻不容缓！——序言

目录

第一章 近视是什么？

第二章 如何发现近视？

第三章 近视是如何形成的？

第四章 近视防控是什么？

第五章 什么是散瞳？

第六章 近视与眼轴

第七章 近视的日常防护

第八章 正确的握笔姿势

第九章 正确的读写姿势

第十章 眼保健操的正确做法

第十一章 近视防控家长误区

编委

第一章　近视是什么？

第二章　如何发现近视？

第三章　近视是如何形成的？

第四章　近视防控是什么？

第五章　什么是散瞳？

第六章　近视与眼轴

第七章　近视的日常防护

第八章　正确的握笔姿势

第九章　正确的读写姿势

第十章　眼保健操的正确做法

第十一章　近视防控家长误区