运动测试能够为制定个性化运动处方提供重要参考数据，并能通过制定合理、可行的运动目标激励患者参与运动。运动测试的内容主要包括身体成分、心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力、柔韧性以及全面测试评价。典型的代谢综合征患者有超重或肥胖、血浆甘油三酯增高、血糖增高和血压升高。超重或肥胖患者常伴有运动能力低下，采用低起始负荷（2～3METs）进行测试，每个测试阶段少量增加负荷（0.5～1.0METs）[4]，得出患者综合评价数值，制定个性化运动处方。(https://www.daowen.com)
