三、社会方面

社会支持通常是指社会帮助和支持系统，包括来自父母亲、亲朋好友等社会群体对个体提供的精神上或物质上的援助。心理学界于20世纪60年代开始探究社会支持，是在研究生活压力对身心健康影响的基础上产生的。由此可以得知，社会支持在一定程度上能够降低生活压力给个体身心健康所带来的影响。研究发现，随着社会支持的增加，老年人变得更加健康，睡眠得到改善，降低了抑郁，提高了认知功能，更容易获得成功老龄化。社会支持系统较为完善的老年人通常情况下生活满意度较高、情感反应较为积极同时消极情感较少出现。张阔等（2013）研究发现，老年人的心理弹性是抑郁的重要保护因素，而领悟社会支持则是老年人心理弹性的重要来源，从而更清楚地解释了社会支持对抑郁起保护作用的机制。Howie（2014）又进一步研究，认为来自朋友的社会支持比家人给予的支持要更为重要。可见，社会支持通过不同途径直接或间接影响成功老龄化的形成。