三军夺气，将军夺心
【原典】
故三军可夺气[1]，将军可夺心[2]。是故朝气锐，昼气惰，暮气归[3]。故善用兵者，避其锐气，击其惰归[4]，此治气者也[5]。
【注释】
[1]故三军可夺气：夺，此处作“失”解；气，指旺盛勇锐之士气。意谓三军旺盛勇锐之气可以挫伤使之衰竭。[2]将军可夺心：夺，这里是动摇之意。指将帅的意志和决心可以设法使之动摇。[3]朝气锐，昼气惰，暮气归：朝，早晨；锐，锋锐；昼，白天；惰，懈怠；暮，傍晚；归，止息，衰竭。此句言士气变化之一般规律，开始作战时士气旺盛，锐不可当，经过一段时间后，士气逐渐懈怠，到了后期士气就衰竭了。[4]避其锐气，击其惰归：避开士气旺盛之敌，打击疲劳沮丧、士气衰竭之敌。[5]此治气者也：治，此处作“掌握”解。意谓这是掌握运用士气变化的通常规律。
【译文】
对于敌人的军队，可以使其士气低落；对于敌军的将帅，可以使其决心动摇。军队刚投入战斗时士气饱满；过了一段时间，士气就逐渐懈怠；到了最后，士气就完全衰竭了。所以善于用兵的人，总是先避开敌人初来时的锐气，等到敌人士气懈怠、衰竭时再去打击它，这是掌握运用军队士气的方法。
解读
夺气攻心易于胜
古人所说的“心”，泛指人的思想、意志、品德、情感、决心等。战争的指挥者是“将”，动摇了“将”的决心，使其做出错误的决定，战争的胜负就可想而知了。
那么，如何才能动摇将的决心呢？
张预在《十一家注孙子》中作注道：“心者，将之所立也。夫治乱勇怯，皆主于心。故善制敌者，挠之而使乱，激之而使惑，迫之而使惧，故彼之心谋可以夺也。”用现在的话来说就是：决心，是将军所赖以指挥战争的支柱。军队的整治、混乱、威勇、怯弱，都取决于将军的决心。善于降服敌军的统帅，用计谋阻挠敌人的计划实施，使敌军混乱；激怒敌人，使敌人丧失理智；胁迫敌人，使敌人畏惧。所以，敌军将领的决心是可以动摇的。
动摇敌将的决心是为了彻底消灭敌军或者征服敌军。韩信所设的“四面楚歌”就是想从心理上瓦解楚军的防御能力，也就是说，给楚军制造一种心理劣势，削弱他们的战斗力，让楚军无心恋战，从而达到夺气攻心的打击效果。(https://www.daowen.com)
夺气攻心这种从心理上瓦解的效果远胜于武力上的威慑效果，而且更容易达到兵家所言的“胜于易胜”的效果。
战国时期，赵惠王刚死，孝成王继位，由他母亲赵太后执政。在这多事之秋，秦国派出大军攻打赵国，赵国接连丢掉三座城池。在万分危急之时，赵太后派使臣去齐国求助。齐王回话说，兵可以出，但必须以惠文王，即赵太后的小儿子长安君做人质。赵太后听说要以自己的小儿子做人质，脸色顿时变了，立刻拒绝了齐国的要求。
秦国见齐国按兵不动，更加猖狂，赵国危在旦夕。众大臣焦急万分，纷纷出面劝说赵太后让长安君去做人质，赵太后越听越生气，说：“谁要再提让我儿子去做人质，我就往他脸上吐唾沫！”
众大臣退到一旁，都不再说话。沉默了好久，老臣触龙慢慢地走了上来。赵太后心想，这又是一个来劝说的，不由得火直往上蹿：“好吧，可别怪我不客气！”赵太后一脸怒容，目光逼人，昂首立在那儿。
触龙走到赵太后面前，歉疚地说：“老臣的脚有毛病，走不快，好久没见您了，不知太后身体可好？”赵太后见触龙不是来劝说自己让儿子去齐国做人质的，她便回答道：“我是以车代步的。”触龙又问：“太后的饮食如何？”太后说：“我每天只吃粥。”触龙说：“我的食欲很不好，每天勉强行走，一天走三四里路，食量稍稍有所增加，因此对身体有好处。”太后道：“我是做不到了。”两人谈到这里，赵太后的怒气渐渐消了。触龙见太后面色好转，便把话题扯到了自己的儿子身上，希望在自己死前，请太后给自己年仅15岁的儿子在宫廷中安排一个卫士的职务。赵太后大吃了一惊，问道：“男人也疼爱他们的儿子吗？”触龙笑道：“那当然，也许比女人疼爱得更加厉害呢。”赵太后感到很有趣，气也消了，怒也没了。
触龙见时机已到，语重心长地对赵太后说：“我们做父母的，哪个不爱儿子？太后疼爱长安君，封给他好地，给他贵重的用品，这都应该。同时，我们也应该让他为国立功。否则，一旦太后有不测，长安君寸功没有，怎么能在赵国安身呢？”
一句话说到赵太后心坎儿上。赵太后恍然大悟，说：“你说得对啊，长安君就交给你了，你想把他派到哪里去就派到哪里去吧！”
触龙立刻派使者将长安君送到齐国，齐国见赵国讲信用，马上发兵增援赵国。秦国见状只好撤兵，赵国的危险解除了。
在现实生活中，一些矛盾问题如果直接交锋，往往难以解决。避开难以解决的主要矛盾，而施以较为委婉的方式，抓住对方的心理，反而能出人意料地把事情解决了。
在兵战中，“夺心”有妙计；在为人处世中，“夺心”亦有良方。首先，欲夺其心，必须掌握对方心理的变化；其次，“对症下药”，采取相应的措施。