经常玩手机对眼睛的危害

现如今,是智能机普及的时代,其功能的全面和携带的方便,已经取代了电脑。手机控无处不在,无论是等车,吃饭,甚至躺在床上都不离手机。不懂节制的使用手机危害人们的身体健康,对眼睛的危害尤为突出。

(1)易致视疲劳：长时间用眼本身就容易造成视疲劳。聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影,就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗,而手机屏幕亮时,对眼的损害尤其大,长此以往就会导致视力下降,近视度数加深。

(2)引起眼睛干涩刺痒：智能手机一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,聚精会神地盯着屏幕时,会对眼睛造成损害,从而加剧眼睛的疲劳、不适等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光,引起眼睛干涩刺痒。(https://www.daowen.com)

(3)易得干眼症：玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,玩手机时注意力太过集中,自然眨眼次数也大大减少,对眼球表面的泪膜层造成一定的损害,从而加剧眼睛的不适感,发生干眼症。

(4)易患结膜炎：长时间玩手机,特别是在颠簸的车上低头看手机,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如果不注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。

(5)导致青少年近视：专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年,近距离使用手机,屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。