时发时止的颈肩背痛，紧张疲劳是祸根

关于颈肩背痛，许多人都有过这种感受。一般在医院里经过检查，得到的结果多是“颈椎病”、“颈肌炎”、“颈背综合征”等等。如伴有头昏、失眠的还会被认为是“颈动脉供血不足”。

这类病在中老年人中较为常见，并多与职业有关，如文职人员、电脑操作员、流水作业人员、教师、作家等。

那种僵硬、酸胀的感觉，令人心烦。按摩一下，好一点点。次日，肌肉好像又扭成了一团。同时，还伴随着头昏、头痛、失眠等症状。(https://www.daowen.com)

颈肩背痛，总也医不好。工作忙时症状加重，休息一下，心情轻松，又好一些。因此病情好时时坏，毫无规律。

我认为这主要与精神心理因素相关。出现这种情况多数是因为精神紧张、失眠劳累而引致的焦虑反应，这种反应可以导致大脑兴奋，刺激传出神经，增加冲动，令肌肉细胞充血，使局部组织肿胀而出现不适感。因此这种反应也属于应激反应。

我本人对这个病深有体验。我在长时间工作后，或者失眠紧张时，就经常出现颈肩背痛。由此引起的局部疼痛是非常普遍的，有的还可以导致手脚疼痛，皮肤麻木或骚痒等。临床治疗中，使用一些抗焦虑药物，减轻焦虑，抑制大脑兴奋度，减缓神经冲动，对改善长期因此受刺激的肌肉张力会收到明显的治疗效果。