情绪是一种信号，无关好坏

情绪是一种信号，无关好坏

在网上看到过这样一个哲学辩题：下雨到底好不好？其答案很显然是因人而异。对于卖雨鞋、雨衣的商家，或者开出租的司机而言，有钱可赚，有利可图，当然觉得下雨是一件好事。但是对于一个赶路人而言，下雨天路面湿滑，泥泞难行，交通拥堵，在他们看来，下雨真的是一件非常糟糕的事情。

《齐物论》（《左子·内篇》的第二篇）写道：“是亦彼也。彼亦是也，彼亦一是非，此亦一是非。”意思就是，是非对立的观念都是相对而言的，在这里是对的东西，在那里就不一定对了，在不同的情况下，有不同的解读，并没有客观的是非标准。

因此，下雨天到底好不好，并没有统一的标准答案，要具体问题具体分析，情绪也是如此。一个人释放出来的喜、怒、哀、乐、怨等情绪，是好是坏并没有绝对的定论。尽管在心理学上，紧张、悲伤、痛苦，愤怒、沮丧等情绪体验被贴上了消极的标签。但它们也和积极情绪一样，都是人客观存在的一种反应机制，它们都是人们面对事情时最本真的流露。情绪的存在就像一个信号一样，反映出一个人对于某件事情或者某个东西的想法和态度。

比如，当一个人受到不公平的待遇时，他的自尊心会严重受挫，内心会怒不可遏地向这一不公平的现象发出质疑：“你们怎么能这么做？简直太过分了！”这种质疑的声音代表着其对这件事情的抗拒，而愤怒的情绪也向周遭人释放出一个信号：这个人对这件事情的处理结果非常不满意，他的内心充满了不悦。

不过，尽管内心的愤怒、精神的不悦会给一个人带来不好的情感体验，但愤怒里包含的力量有可能促使这个人变得忍辱负重，奋发图强，最后将自己历练成为无坚不摧的强者。

在电影《怒海潜将》中就讲述了这样一个具有传奇色彩的励志故事：主人公卡尔·布拉希尔出生在一个贫困的黑人家庭。这个来自社会底层的黑人小伙为了完成自己的海军梦，毅然离开了他的家乡，转而参军。

到了海军队伍，他才发现现实并没有想象的那般美好。在种族歧视和存在偏见的社会环境中，身为黑人的他成为众人欺凌和排挤的对象。刚走进部队，就有人朝他吐口水；到了寝室，没有人愿意和他住在一起；到了晚上，教官经常用冷水将他浇醒；到酒吧喝酒，老板都不愿意把酒卖给他。

面对种种的侮辱和不公，他的内心充斥着满满的愤怒，但是性格坚毅的他并没有被这股负能量的情绪所控制，而是将这些情绪转化为对抗压迫者的勇气和实现自我强大的动力。

为了反抗不公的命运，他和曾经是第二次世界大战特种部队高级潜水员的教官发起了潜水的挑战，凭着坚韧的意志力，他竟然奇迹般地赢得了这场憋气比赛。

后来，他凭着超人的游泳天赋幸运地成为一名替补潜水运动员。但是在这支秉持白人至上主义的团队中，黑人加入潜水搜救队简直是一件难如登天的事情。在毕业考核那天，首长故意指使人划破了卡尔的工具包，以此破坏他水下组装零件的任务。四个小时过去了，参与考核的所有人都完成任务上岸了，唯独不见卡尔。

而彼时的卡尔工具包被划破，零件散落在海里，他的组装任务面临着极大的困难。夜幕降临，依旧不见卡尔上岸，此刻海里的温度急剧下降，所有人都看不下去了，大家不顾首长的反对，纷纷跳海营救。(https://www.daowen.com)

而此时身在海底的卡尔为了完成考核任务，已然赌上了自己的性命。他忍着冰冷刺骨的海水，依旧拼命努力着，最后终于在9小时31分成功完成任务。上岸后的他被冻得脸色发紫，全身瑟瑟发抖，但眼神依旧坚定。

卡尔凭借着强大的能力和钢铁般的意志获得了教官的认可。毕业后，他又凭借着一次次出色的表现，为海军部队立下了赫赫战功，职位也一升再升，最终成为海军潜水士官长。

这是一部根据真人真事改编的励志电影。电影里的主人公尽管面临着诸多不公平的待遇，内心无比愤怒，但是他并没有被这种负面情绪所钳制，反而利用愤怒资源中蕴含的力量帮助自身实现快速的成长，最后突破了美国海军最为严格的种族界线，从而完成了自身的华丽蜕变。

从卡尔的故事中我们不难发现，不愉快的情绪在某种特定的情况下也能发挥积极的作用，将人从绝望逆境中拉出来。

以上种种都告诉我们，情绪只是人们内心的一种表达，并没有好坏之分。如果你能真正认识到情绪这个“送信人”的身份，好好接收其传递过来的信息，然后理智挖掘其背后的积极作用和重大意义，那么对于你未来的生活和工作将大有裨益。

马骊给你划重点：

1．情绪是人客观存在的一种反应机制，它能反映出对于某件事情或者某个东西的想法和态度，但它是好是坏并没有绝对的定论。

2．不好的情绪在某种特定的情况下也能发挥积极的作用，将人从绝望逆境中拉出来，所以我们不能忽略负面情绪带给人的积极意义。

3．情绪就像一个“送信人”，每一封信都来自我们的内心，我们需要好好接收它传递过来的有效信息，并采取有效的处理方式。如果你“拒收”，那情绪可能会不分白天黑夜反复出现，严重扰乱你的工作和生活，降低你的生活质量。