你知道“精神卫生”吗

“精神卫生”是指什么？它们仅仅是指没有精神病患吗？不是的。“精神卫生”应该是一个人的精神处于一种完好的状态之中，能够在现代社会中应对日常生活中的各种压力。

现代社会中，各种压力施于人。如就学、就业、婚姻、家庭和人际矛盾等，无不有压力之存在，导致人焦虑、忧郁、亢奋、烦躁及激怒等。但是正常人都能抵御、化解、消除这种压力，使人的精神趋于正常。因此，精神卫生如同传染病控制、烟草控制、慢性病预防等一样，也是公共卫生的一个方面。(https://www.daowen.com)

我总觉得，与人的体格强壮与否有差异一样，人的心理坚强与否也是有差异的。它有先天的因素，也有后天的因素。生来懦弱、胆小的人，经过锻炼也可以变得坚强、胆壮起来。孩子小时候一味地受宠爱、呵护，长大后或是骄纵，或是脆弱，受不了挫折，甚至走向极端。“精神卫生，人人有关。”在当今快节奏社会、竞争性社会，人与人之间的摩擦、矛盾，乃至争斗时有发生，要学会相处、相容、共生。这既是一种品格的修养与历练，也是一个完整、健康的人格的体现。因此，健康的完整含义不但是身体的健康，也包含心理健康层面的含义。