健康随笔_保健

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自序

这本小册子，是我十多年来在《上海大众卫生报》“三人谈”专栏中所发表文章的集结。 “三人谈”是《上海大众卫生报》的一个名牌栏目，是由时任该报总编张立强及编辑部主任

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人生苦旅

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渐行渐远的冻疮

三九严寒天到了，我不禁想起二十年前双手生满冻疮的可怜情景。我是一位搞文字工作的人，整天离不开笔，不管寒冬酷暑，都得“笔耕”。那时又没有空调，穿着厚厚的衣服，但

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买猪头肉

小时候在弄堂门口，有一个买猪头肉的摊头。每天下午，热气腾腾的猪头肉摊开张了，卖肉的老翁操刀开卖。肉的香味吸引着人来围观，以致叫人忍不住直咽口水。不过，看的人比买

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贫民窟

巴西的世界杯结束了，不过让世界认识的，不仅是巴西的足球，还有巴西的风土人情。其中也包括里约的贫民窟，它在世界是出了名的。世界上许多城市都有贫民窟，不过里约的贫

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油票

四十年前，典型的计划经济年代。许多物资都是计划分配的，许许多多的票证把你牢牢地锁在户籍地，动弹不得。记得当时，每个季度的末尾，我都要拿着户口本到居委会办公室领

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猪油

猪油，已“与世隔绝”了多年。数十年前，家家都是熬猪油的。猪油用来炒菜，特别是炒青菜，又香又亮。猪油渣吃着玩，又脆又鲜。小时候，上学吃早饭，没小菜，就倒一点酱油

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“苦命人”的奋斗

我的一个女同学，在学校梳着两根羊角辫子，朝气而活跃，好像还是“学习委员”。那是六七十年前的事了。毕业后各奔东西，她在一家医院做了医师。可是后来不知怎么，两眼失明

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臭虫

臭虫是“四害”之一，20世纪五六十年代，臭虫是居民家中的常客。这种扁扁圆圆的小虫，以吸人血为生，常潜伏在棕棚床上的缝隙里。夜深人静，当你酣睡时，它就爬上你的身体

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听无喉患者唱歌

2013年最后一天的下午，我在上海浦东东方医院的门诊大厅，聆听了由上海癌症康复俱乐部主办的新年音乐会。这是一次震撼人心的音乐会，因为上台表演的都是癌症康复患者

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未知生，焉知死

“未知生，焉知死”，夫子这话说得多好啊！是啊，你不知道为何会出生，哪里会知道死后的情景呢？生，是一个永远的秘密；死，也是一个永远的秘密。在无数个生命个体中，

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读讣告

曾几何时，忽然对“讣告”有了兴趣，凡报上有“讣告”，我都看一遍。看多了，这里面还真有点学问呢！一则“讣告”，可以告诉人们逝者的年龄、经历和地位等事项。党和国

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地震无情　人间有爱

汶川特大地震，像一块巨石，压在每个有良知的中国人的心上！我的一位朋友发来短信，感叹2008年是中国不平凡的一年，既有“承办百年奥运的辉煌”，又有“接二连三的天

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学校门口的交通协管员

交通事故是威胁人们健康的一大杀手。在上学、放学时的校门口，学生来往，安全更是众人关心的事。我每天要接送小外孙上下学，他那个学校的校区横跨马路两侧，每当上下学或是

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心灵驿站

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话说“脸皮”

每个人的脸皮有厚薄之分，厚脸皮为人所不屑，“厚到极致”就是无赖了。不过，这里要为“厚脸皮”正一点名。这里说的“脸皮”，是指对压力的承受能力。现代社会，人居于

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看不见的杀手

某报6月17日头版说了“脸皮”，音犹未尽，再来说说“压力”。读者经常可在报上看到某高官、某高管不幸英年早逝的消息。他们或许死于肿瘤、冠心病、糖尿病和肝病等器质

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“歇斯底里”是骂人的话吗

当一个人失去理智，做出常人不能理解的动作时，常常被人啐为“歇斯底里”大发作。其实“歇斯底里”是外来语，英文名称是“hysteria”，翻译成中文就是“癔病”。

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莫要轻生

每年都有“世界预防自杀日”。人类社会也真是奇怪，许多人祈求长生，也有人想速死；许多疾病被控制了，但人却要寻“短见”了。自杀的原因大抵有两个：①受到重大事件的

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做官一时，做人一世

“做官一时，做人一世。”这是一位当官者在离任时的告别会上讲的。我觉得这位当官者是清醒的，应该给予嘉许。这是一种心态，一种对人生的看法。有人说，这与健康的话题无

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管住嘴巴

前驻法大使吴健民在上海讲“交流学”，很受欢迎。他认为中国人生性拘谨，不善于交流，不善于表现自己。其原因之一在于，孔子所言“君子讷于言而敏于行”。确实，由于民族

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缺陷的人生

“月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁。”欢乐的人家也有点愁，愁的人家也有一点欢乐。总之，人生不会是完美的。人生有缺陷这是很自然的事。你不妨想想自己，从小到大，哪段

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难得糊涂

清人龚自珍“难得糊涂”这话真是讲得好极了。他可能是讲那些绝顶聪明的人，因为看到世人没看到之事，生来许多烦恼，所以劝他们糊涂一点。而对常人来讲，恐怕要诠释为另一

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我欲感慨寻精魂

《文汇报》载美国一本传记《超越死亡：恩宠与勇气》，是讲述一对夫妻在结婚前夕，女的突然发现乳腺癌，由此开始了一段两人共同与病魔作斗争的历程。经过5年，女的终因病情

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幸福在哪里

人们的物质生活渐渐富裕了，但是蓦地发现，人们的幸福感反而下降了。幸福在哪里？幸福到哪里去了？看来幸福真是一个不可捉摸的东西。不过，现在有一点是清楚的，幸福并不

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流泪，或许并非坏事

孩子是最会哭的了，我的外孙听不得讽刺挖苦的俏皮话，一听就张开小嘴巴放声痛哭。这一哭过后，情绪就阴转晴了。女人也许泪腺比较发达，一哭，情绪复归平衡。这或许是女性

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慷慨激昂别太多

慷慨激昂，在过去，是与革命联系在一起的，似乎不慷慨激昂，就不革命。在这里，我不讨论这个问题，我说的“慷慨激昂”，是一种情绪化的表现，是火气，是比革命中的“慷慨激

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“人生苦短”与“度日如年”

中国有两个成语：“人生苦短”与“度日如年”。其实时间照旧“滴答滴答”地前进，只是反映了人完全不同的两种心境。在贫困的年代，或是缺乏生活意味的年代，常常会油然而

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似水年华

子在川上曰：“逝者如斯夫。”这恐怕就是成语“似水年华”的来历了吧！年华恰在此时似流水，一去不返。人生其实是一个过程，是属于“你”这个人的一个过程，在“你”之前或

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《健康随笔》简介

自序

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