哪些生活方式容易损伤大肠？

消化功能可概括为“吸收、排泄”四字，即将食物中人体需要的部分留下来，不需要的部分排出体外。在消化系统的分工中，大肠主要承担排泄功能，处于消化道的末端，可以说是干脏活、累活，而且只能顺从，缺乏选择权，因此，发生伤病的机会较多。容易对大肠造成损伤的生活方式主要有以下几种。(https://www.daowen.com)

（1）饮食不节制：暴饮暴食，尤其是晚上“大吃大喝”，朋友聚会胡吃海喝，大碗喝酒大块吃肉……这些不良的饮食习惯在满足口腹之欲的同时，迫使胃肠道超负荷工作。

（2）饮食不规律：肠道在该工作的时候无食物可消化，该休息的时候又要加班加点，长期如此，怎能不受损伤。

（3）食物不干净：食物未经正确的清洁处理，就可能带有病菌、毒素、腐败物、重金属等。

（4）食物不健康：酒精、腌制、烧烤、久贮食物，本身就是致癌物或某些成分会演变为致癌物。

大肠不怕脏不怕累，就怕带鱼刺、骨头等硬而尖的异物，这类东西伤肠没商量。