大肠的主要作用就是储存、排泄消化后的废弃物，以大便的形式排出体外。经过漫长的进化，大肠已能与大便和谐相处。因为大便集“废”“菌”“毒”于一身，与健康人体似乎不“和谐”，因此有人想将大便“除之而后快”，想定期将大便完全排出，起到清肠作用。其实，定期清肠，无异于“画蛇添足”。定期清肠会干扰大肠本身的生理功能，还会破坏肠道内的菌群平衡。因此，不推荐定期清肠。(https://www.daowen.com)
