什么是自由基？

我们知道人体是由分子和原子构成的，分子或原子的轨道上有成对的电子，从而维持分子的稳定性。当一个原子稳定的结构被外力打破，缺少了一个电子时，自由基就产生了。活泼的自由基马上去寻找能与它结合的另一半，得到或失去一个电子，再次恢复平衡，变成稳定结构。

我们的身体每时每刻都处于新陈代谢中，进行着能量转换，而负责传递能量的“搬运工”就是自由基。当这些自由基在身体里有序工作时，它们对生命是无害的。如果自由基的活动失去控制，生命的正常秩序就会被破坏，疾病可能就会随之而来。所以说认识自由基，了解自由基在人体内的作用，对维护身体健康十分必要。

人体内过剩的活泼自由基，就像是惹是生非的“流浪汉”，是制造各种疾病的罪魁祸首。

活泼的自由基