自由基在人体内是一把“双刃剑”

自由基是人体正常的代谢产物，始终处于产生与消除的动态平衡中。在正常情况下自由基有一定的生理作用，可以帮助传递维持生命的能量，促进细胞杀灭细菌，消除炎症，分解毒物等。一旦自由基数量过多，就会破坏细胞结构，引起脂质过氧化，干扰人体代谢生理活动，引发疾病。

自由基在人体内是一把“双刃剑”，在正常情况下是对人体有益的。当自由基产生过量或失去控制时，它就会在身体内到处滋事，并连锁引发更多自由基的产生，扰乱生命的和谐，成为健康的杀手。