柔韧素质训练

柔韧素质是指人体某一关节或关节组合许可的运动范围。柔韧素质是警察（辅警）最重要的身体素质之一，直接影响其他身体素质的发展，特别是警务实战技能的掌握运用。(https://www.daowen.com)