（六）预防调摄

1.功能锻炼　进行适当的功能锻炼，能够维持和恢复关节的功能，加强肌肉力量，防止关节变形，以及促进机体血液循环，改善局部营养状态，有助于病情的缓解。急性期以休息为主，可做一些床上功能锻炼，如关节的屈伸；稳定期逐渐加强肢体功能锻炼，以恢复关节功能。（推荐使用；证据级别：专家共识）

2.心理指导　病情缠绵，关节功能障碍，生命质量降低，导致患者有不同程度的心理障碍。指导和帮助患者正确对待疾病，减轻患者心理上的压力，同时争取患者家属的配合与协助，营造和谐的治疗环境，恢复患者失调的心理，可促进病情好转。（推荐使用；证据级别：专家共识）

3.饮食指导　无严格饮食禁忌，可多食清淡、易消化食物；加强营养，多食富含维生素食物；同时可适当限制糖、盐的摄入。具体根据患者的证型进行个体化饮食指导。（推荐使用；证据级别：专家共识）(https://www.daowen.com)

4.生活起居　在日常生活中，应注意避风寒湿，居住地应干燥、温暖、向阳，同时注意保暖，多晒太阳，预防感冒。（推荐使用；证据级别：专家共识）