LESSON9 掌控情绪，做思想的主人

哈佛心理学教授指出，情绪化的行为与自控能力的高低有直接的联系，而自控能力的高低是一个人成熟度的关键指标。一旦你对情绪有了较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不用再听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我的积极情绪，并最终获得成功。