香蕉

中医认为香蕉味甘、性寒，归脾、胃、大肠经，具有清热解毒、润肺滑肠之功效。

香蕉含己糖、糖醛酸、多巴胺、去甲肾上腺素、蛋白质、枸橼酸、5-羟色胺等，是一种高钾低钠食物，且不含胆固醇类成分。每100g香蕉食部中含钾量可达256mg，含钠量仅为0.8mg，其钾钠比值为320，低钠高钾食物可以使血压降低。香蕉中含有血管紧张素转换酶抑制剂样物质，可减少血管紧张素Ⅱ的生成，也能起到降低血压的作用。(https://www.daowen.com)