樱桃

中医认为樱桃味甘、酸，性温，归脾、肝、肾经，具有补中益气、益肾健脾、生津止渴、祛风湿、止泻之功效。

樱桃含铁量及维生素A含量在水果中较高。樱桃通过降血脂，保护低密度脂蛋白（LDL）免受氧化损伤，和花色苷形成相互补充的作用，减少动脉硬化发生的概率，预防心血管疾病；其富含的酚酸（一种天然抗氧化剂）能帮助有效降低血压。樱桃还有调节睡眠、清除自由基、抗氧化、降低血糖、延缓衰老、抗炎等作用。樱桃性温，故有溃疡及上火者应慎食。(https://www.daowen.com)