山楂

中医认为其性微温，味甘酸，有消食积、散瘀血、驱绦虫的功效。

山楂是一种天然的药食两用类食物，并且含有大量的维生素C、钙、铁等，以及苹果酸、山楂酸、枸橼酸等酸性物质。有抗衰老、降血脂、防治动脉粥样硬化、降血压、扩张冠状动脉、抗心肌缺血、利尿、镇静等作用。山楂的降血压机制体现在：①山楂是高钾低钠食物，对高血压有防治作用。②山楂中含有大量总黄酮，该物质具有降低血压的作用。(https://www.daowen.com)