中医传统体育运动是什么

中医传统体育运动，是并行于近代体育健身文化的独特健康运动体系。中医传统体育运动是基于运动医学和中医学理论，把神形、表里、中西、体医结合起来的运动，是调理整体失调状态，增强机体的自组织、自修复能力的健康运动，是以“恢复健康”为主旨的系统方法。强调尊重和顺应人的自然能力，在“恢复健康”的过程中祛除疾病。常见的中医传统体育运动有太极拳、五禽戏、八段锦等运动养生法。(https://www.daowen.com)