脾虚者三忌

脾虚的人一要忌冷，不能喝太多冰饮料，吃冰激淋等，过凉伤脾；二要忌甜，过甜则伤脾，甜要有个度；三要忌多，吃太撑了容易伤脾胃，所以吃任何东西都应该七八分饱。