开阔视野和心胸，丰富精神生活

人的生命是一趟漫长的旅程。一般来说人的生命包括自然生命、社会生命和精神生命。自然生命决定着人的生命长度；社会生命决定着人的生命宽度；精神生命决定着人的生命高度。生命只有长度、宽度和高度有机统一在一起，才能凝练成人的生命亮度和亮点。老年人习惯于特定生活方式后，思想容易变得封闭和僵化。旅游会改变人的心态，让人以不同的新视角看世界，从而发现不一样的世界。老年人群在旅游的过程中可以沿途欣赏美丽的风景。走在辽阔的大地上，就像走进了一个巨大的博物馆，既可以增进热爱自然情感，又可以感悟生命的可贵。大自然的绿水青山、奇峰怪石、名胜古迹，等等，和他国文化、异国风情等不断刺激老年人群的感观，亲身体验不同的风俗民情；同时在旅游时，老年人可以结识不同年龄、不同肤色、不同行业甚至不同国家的新朋友。见了心中想见的朋友，到了梦想要去的地方，不断追梦的过程满足了人的成就感。走的地方远了，见得东西多了，心胸也会宽广起来，不再计较得失，正确看待生与死……所以旅游让老年人增加生命的宽度，提升生命的亮度。经常旅游的人性格更开朗健谈，抵御疾病免疫力强，精神旺盛少暮气，与人相处多快乐。看起来都比实际年龄年轻，显得不易老。因此有人说：“要想不老，旅游最好。”