旅游对老年人健康的作用
世界那么大，老人们都想去看看！
老人为什么要看世界？拿什么看世界？两个问题的答案都是健康。
著名免疫学专家冯理达在“全国首届健康健美长寿促进大会”上说：“健康是1，事业、财富、婚姻、名利等都是后面的0，由1和0可以组成10、100等N种不同大小的值，成就人类与社会的和谐旋律。”她说：“对于一个人而言，如果没有健康这个1，其他条件再多也只是0。没有健康就没有一切，所有的0都是健康1的外延和扩展。”冯理达介绍说：“要健康、健美、长寿，自身因素是第一要素。”
生命在于运动，健康在于心情。2013年发布的《中国健康老年人标准》有以下5条。
1）重要脏器的增龄性改变未导致功能异常；无重大疾病；相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内；具有一定的抗病能力。
2）认知功能基本正常；能适应环境；处事乐观积极；自我满意或自我评价好。
3）能恰当处理家庭和社会人际关系；积极参与家庭和社会活动。
4）日常生活活动正常，生活自理或基本自理。
5）营养状况良好，体重适中，保持良好生活方式。
旅游对促进老人健康起着积极的促进作用。旅游对于老年人群的健康来说就是一付延缓衰老的良方，是保持健康心态、增强身体免疫力的一剂良药。旅游时，老年一族行走在路上，领略大自然的无限风光。在看山看水、看古看今、看中看外的旅行中感悟，思考，提升……可谓好山好水好心情，心情好自然就健康。孔子曰：“知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。”大意是说：“智慧的人喜爱水，仁义的人喜爱山。智慧的人懂得变通，仁义的人心境平和。智慧的人快乐，仁义的人长寿。”古代虽无旅游之说，但孔子在春秋时期带着弟子周游列国14年，晚年修订《六书》，被联合国教科文组织评为“世界十大文化名人”之首。孔子享年73岁，在那个时代也是少有的高寿者。用今天的话来说，孔子就是旅游促健康的最早践行者。
旅游对于老年人群的健康起着助推作用，主要体现在以下几个方面。