评估旅游条件，选择合适的旅游方式

在旅游过程中，即使年轻人突发头疼脑热都可能会束手无策，老年人因身体功能客观限制，抗风险能力、意外发生时的随机应变能力以及受伤后的自愈恢复能力普遍较弱。只有充分了解自己的身体状况和心理状况，才能够选择合适自己的旅游目的地、出游时机、交通方式、旅行项目以及行程安排。具体内容详见本章第一节、第二节。