咨询手记:
更新于 2026年10月13日
版权声明
咨询手记:
身为成年人,在日常交往时,我们都很懂得分寸,知道对老板,对同事,对合作伙伴发脾气是要付出代价的,所以我们不会对他们发脾气,但我们对父母,对孩子就没那么客气了。为什么我们能对他们发脾气?因为我们笃定:无论怎么发脾气,他们都不会离开我。
“原生家庭”这个词相信大家都不陌生,我想跟那些爱发脾气,爱动手打人的家长说,为什么我们总是控制不住自己,要发脾气,要打人?很可能因为很小的时候,我们的父母也是这样对待我们的。
就像幼儿园里的孩子们抢玩具,动手打人的孩子一般是内心焦虑,又不会表达的孩子。他们没有办法告诉别的小朋友:我不喜欢你这样对我,你抢了我的东西我很难过,等等。而是将表达不出来的情感转化为身体上的拒绝,推开对方,就是他们从身边人那学到的表达“我不要!”的方式。
如果你认真观察,就会发现生活中很多习惯性动手的人,多半在生活中也很少懂得与跟他人沟通。为人父母,你怎么对待孩子,孩子就会用同样的方式去面对这个世界。就像淘淘这个案例,当妈妈开始学会理清自己的情绪,并伸手拥抱淘淘的时候,淘淘内心的愤怒就会在妈妈的怀里被融化。
疗愈童年创伤之魔法棒练习:
一、和孩子聊天,谈论孩子小时候的事。(https://www.daowen.com)
二、如果孩子聊到小时候被误会或者否定的事件,支持者在这里可引导孩子停下来,让孩子表达在那个事件中孩子的感受。
三、询问孩子希望对方怎么对待他,最希望对方怎么和他相处。
四、去引导孩子想象右手中有一个巨大的魔法棒,轻轻抬起头,魔法棒会穿越时空,把这个画面慢慢变成孩子想要的样子。
五、让孩子记住这个新的美好的画面,问他当下的感受,跟这份感受在一起。
六、引导孩子睁开眼睛回到现在,说他最想跟童年那个自己说的一句话。