闪腰岔气腰痛穴

腰痛穴又称威灵、精灵穴，为经外奇穴，对腰痛具有较强的舒筋活络、通经止痛之效，是治疗腰痛的经验效穴。腰痛穴在手背侧，当第2、第3掌骨及第4、第5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，一侧2穴，左右共4穴。（附图2-10）

附图2-10　腰痛穴定位

针刺该穴可疏通经络，活血散瘀，宣通经气，使“通则不痛”，主治急性腰扭伤、小儿急慢惊风等病证。取该穴治疗符合中医“上病下取、下病上取”的原则，具有取穴少、见效快、简便易操作等特点。单纯性的急性腰扭伤效果好，如伴腰椎间盘突出者要配合进行复位等其他治疗。

一般左侧腰痛可按揉或针刺右手腰痛穴，右侧腰痛按揉或者针刺左手腰痛穴。针刺操作可使针感稍强烈，以转移患者注意力，在针刺过程中可嘱患者带针做适量缓慢的腰部活动，活动幅度应由小至大，这种柔和缓慢的运动针刺法，可以舒筋活络、通和血脉、散瘀止痛，有利于提高疗效。