肠胃不适取中脘

中脘穴为任脉穴位，位于前正中线上，脐上4寸，即脐与胸剑联合连线的中点处。因位于胃脘部，上、下脘之间而得名，又称胃脘、太仓、中管、上纪。（附图2-13）

附图2-13　中脘穴定位

中脘穴为胃之募穴，六腑皆禀于胃，故为腑之会穴，可治一切腑病，尤以疏利中焦气机，治脾胃疾患为先。现代研究也发现针刺中脘对胃肠功能有调节作用，艾灸中脘穴可提高机体免疫功能。由于脾胃为“后天之本”“气血生化之源”，手太阴脉“还循胃口”，足阳明脉“下膈属胃络脾”，手太阳脉“抵胃属小肠”，足太阴脉“属脾络胃”，该穴又为手太阳、手少阳、足阳明与任脉之交会穴，故胃与脾、肺、心、大小肠等关系密切，相互影响。临床常用该穴治疗以下疾病：脾胃病证如胃痛、腹胀、呕吐、吐血、肠鸣、泄泻、纳呆、吞酸、呃逆、食积不化、疳积等；肝胆病证如黄疸、呃逆、吞酸等；神志病证如癫狂、产后血晕、晕厥、失眠、脏躁、尸厥等；另可应用治疗虚劳、哮喘、惊悸、水肿等。

中脘穴还具有美容、延缓衰老的保健作用。我们常取中脘穴治疗眼袋及睑肿，这是因为足阳明胃经起始于眼睛下方的承泣穴，故经常按摩中脘穴可促进人体气血化生，脸色红润，延缓衰老。