3.焦虑的表现

个体将出现生理唤起水平低，如过分地警觉、精神紧张不安、惊跳反应加强；心境改变，如出现恐惧、忧虑、思维改变。非现实性地评估自身或他人所遇到的危险，或所患的疾病；认为个人无法应付外界刺激。

行为方面表现为：个体目的行为受限；运动性不安（无目的的小动作）；回避可能增强不安全感的处境。

躯体症状表现为：胸骨部位有紧缩感、压榨感；过度换气（昏厥，感觉异常，手足搐搦）；肌紧张（疲劳，疼痛，僵硬，颤抖）；自主神经系统活动增强（心动过速，脸上发红发白，口干，腹泻，出汗，尿频）。(https://www.daowen.com)

继而出现相关症状如人格解体，继发情绪低落，易激惹。

就疫情而言，个体对疫情的担心是正常的，但过度的担心（症状持续的时间和强度）是异常的。过度焦虑不能解决问题，反而会带来问题。焦虑的核心表现是躯体化症状。