预防与注意事项

高血压及其并发症是我国人群疾病死亡的首位病因，因此必须及早发现、及时治疗、终生服药，尽量防止靶器官损害，减少其严重后果。

高血压的预防分为三级：一级预防针对原发性高血压的高危人群，减少原发性高血压的发生；二级预防是针对高血压患者，采用简便、有效、安全、价廉的药物进行药物治疗；三级预防针对高血压重症的抢救，预防其并发症的发生和死亡。(https://www.daowen.com)

健康宣教：保持健康的生活方式非常重要。生活中要注意劳逸结合，情绪乐观。饮食不宜太精细，多吃富含营养而热量较低的食物，每日盐的摄入不超过6 g，少食油腻、动物内脏及含糖的食物。

（卓雄珍）