降脂小能手：维生素D

维生素D具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平，促进胆固醇降解的作用。维生素D主要存在于海鱼、动物内脏、鱼肝油、蛋黄、全脂奶、奶酪等食物中。(https://www.daowen.com)