降脂小能手:维生素A

4.降脂小能手:维生素A

维生素A通过降低低密度脂蛋白,从而调节血脂代谢。维生素A在动物内脏、鱼肝油、蛋黄、全脂奶、奶酪、绿叶蔬菜、黄色蔬菜、水果等中含量丰富。